とうとう初めて、健診の結果コレステロール（LDL)が”要治療”の域に達してしまった。今までは、健診の前にしばらくイカとかステーキとか揚げ物とか食べなければいいんでしょ？くらいしか考えてなかったけど、これはちょっと本気出すしかない…。 私は最近、揚…